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Porque o filme: Show de Vizinha, pode ser uma aula CONTRA a masculinidade tóxica

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Isso mesmo. Os filmes não se tratam apenas de como ser,  mas são exemplos também de como não ser, de aprender com os erros, melhor ainda se for com os erros dos outros. E assim crescemos, nos desenvolvemos e amadurecemos. Com os erros. Por isso que os gurus metidos a Socrates da vida (tipo eu), dizem "errem pessoal, mas errem muito". É muito difícil aprender uma lição só nos acertos e perfeições. Começando que perfeição não existe, é pura ilusão, acertar o tempo todo, esquece, não vai acontecer. Quanto mais cedo você aceitar isso melhor. Errar é tipo arrancar um band-aid, dói forte, arde, mas é só no inicio, depois vem o alívio de ja ter passado. E a nossa auto estima agradece tambem. Porque aprender a seguir em frente é tambem um trato na nossa auto estima, porque ficar se lamuriando, remoendo, ruminando (eu sou mestre nisso), só trás depressão e não muda nada, o que foi ja foi e bola pra frente.Tudo tem seu tempo, é clichê, mas não significa que não é verdade. A...

Como é viver com ansiedade e depressão

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Aceleração, uma contradição A tristeza que tem pressa Mas que parece que quanto mais quer ir embora, mais se acomoda Nas minha primeiras recordações tem as primeiras tensões Me beliscando pra não demonstrar o que eu sentia Vergonha, ciúmes, tristeza, angústia, agonia Anos de estresse acumulado Prendendo o fôlego, ansia pra que tudo acabe logo No pequeno ser que ela domina Admirável mundo novo Acabando com a vida do meu povo Alguns dizem que é evolução Ebulição... mentalidade de manada A qual preço? O material vale muito É a vida que não vale nada Se for por quantidade, tem milhares De vez enquando, precisamos tirar as angústias E as mágoas da alma, há tempo pra tudo Antes eu gostava de sair e dançar Sutiã esportivo e uma garrafa de absinto Hoje, um canto zen Um livro e um copo de água faz o meu hobbie Tudo que eu preciso Deitada na rede, sentindo a energia das plantas Os sussurros nas paredes O cheiro do sereno chegar Não quer dizer que pra ...

Canção

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O peso do mundo é o amor. Sob o fardo da solidão, sob o fardo da insatisfação o peso o peso que carregamos é o amor. Quem poderia negá-lo? Em sonhos nos toca o corpo, em pensamentos constrói um milagre, na imaginação aflige-se até tornar-se humano — sai para fora do coração ardendo de pureza — pois o fardo da vida é o amor, mas nós carregamos o peso cansados e assim temos que descansar nos braços do amor finalmente temos que descansar nos braços do amor. Nenhum descanso sem amor, nenhum sono sem sonhos de amor — quer esteja eu louco ou frio, obcecado por anjos ou por máquinas, o último desejo é o amor — não pode ser amargo não pode ser negado não pode ser contido quando negado: o peso é demasiado — deve dar-se sem nada de volta assim como o pensamento é dado na solidão em toda a excelência do seu excesso. Os corpos quentes brilham juntos na escuridão, a mão se move para o centro da carne, a pele treme na...

Enjoy the Beautiful... Time ⏰

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O que o tempo tem feito  com seus sentimentos? Os escondendo  Ou os vivendo? Tô cansada dessas pílulas que so mascaram o conhecimento  Não os levam embora Me tirem desse ciclo agora "Mas pq vc quer sair dele?" Eu já o vi, o senti, o vivi e como Lord Byron, 'por fim morri' Morri pra a minha antiga Nós nos levamos pra frente Só o que faz bem a gente Não quero ser carente  Ainda que não consiga achar o meu verdadeiro eu e comigo Foi o que o destino me concedeu É com a minha essência que persigo o eu "Não vibre na escassez" Disseram eles outra vez Eles quem? As vozes ... ferozes... do psiquiatra Do guru ao terapeuta, empata Do YouTube, do Instagram  e até do Facebook Alcoólatra, chocolatra, egolatra E poetiso assim, ansiosa Vibrar não é o problema  O sistema é o dilema  Que acaba com o poema É o looping eterno dessa mente com recordações  Não sei se tenho confiança  Naquilo que a vida diz ter A esperança  Saudações A um misto de ...

Sirenes

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Ouça as sirenes Como num circo la fora As sirenes cada vez mais profunda Preciso recuperar meu fôlego Preciso respirar Pra poder chegar do outro lado da rua Quando me sinto segura Eu sou grata Em pouca Luz Eu te vejo tão claramente   Pegar sua mão Sentir sua respiração Meu medo é que um dia tudo isso acabe Te abraço forte pra não te perder Eu sei que nada dura pra sempre Na hora eu não ligava já que vc estava aqui Eu ria desse 'para sempre' como se não houvesse outra alternativa De tudo que mudou, só vc deveria permanecer Ouço as sirenes se propagando na noite O som ecoa cada vez mais perto Ela vira pra mim da próxima vez? Para cada escolha, erro, que eu cometi, Não estava nos meus planos    Mandá-lo  para os braços de outra mulher  E se você  ficasse , eu iria esperar, eu iria entender A vida é uma coisa tão fragil  Se eu pensar demais, não consigo suportar Sufocada      Pelo modo como nossas vidas está  ...

A Morte É Dificil

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Eu ainda te amo A morte ainda é tabu na sociedade Eu escondo meus sentimentos de verdade Eu tento não, eu acho tão difícil falar o que eu sinto Mas ai eu me lembro que vc nao esta mais aqui justamente por este motivo Eu sou mto orgulhosa, eu sei Prefiro ver pessoas felizes ao meu redor do que com o clima cortar E isso é um erro Comigo mesma Me sinto duplamente culpada   Eu quero ser feliz Mas sinto que tem um buraco lá dentro de mim me sugando querendo me engolir Será que era assim q meu pai sentia? Ele tinha monstros dentro da cabeca Eu sei que ele não era má pessoa,  ele era uma pessoa normal,  e acho que isso é o mais assustador O seu sorriso aquela noite me levou Mas paro de chorar Ha algo que pode me consolar Acha que a morte nos separou ?! Mas em meu coração pra sempre ficou Inspiração: filme documentário da Netflix: "Nosso Reino" "Ele se matou pra nos proteger. Nao importa se isso é uma ideia idiota. Ela me tranqüiliza." garota cuj...

Caçada

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Estou lutando uma batalha Estou lutando com minha sombra Estou lutando com o meu ego Juventude perdida Que que eu fiz de errado? Todo o passado está me assombrando Porque agora? E porque eu ainda estou aqui? O passado me quer morta O passado quer me caçar O passado me atormenta Mas eh uma batalha perdida Porque eu ainda estou aqui! Inspiração: música I'll still here da Sia 

crise de ansiedade

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tem alguma coisa vibrando dentro de mim nao sei se é vontade ou fuga as pernas bambeiam a garganta fecha o mundo esta mudando depressa demais minha vida pega o mesmo ritmo o ritmo da mudança mas de alguma forma nao consigo acompanhar desnorteada escrever sobre mim por que é a parte mais difcil? qual rumo tomarei? ja sinto o luto das coisas que perderei nesse caminho a garganta solta mas a sensacao que eu to eternamente caindo nao acaba é como se eu pudesse tudo e nada ao mesmo tempo tenho que pensar no futuro foi por causa disso que ferrei minha mente desde o inicio o norte volta as ideias sincronizam é como se eu voltasse aterrizando no meu proprio corpo o esquisito que eu estivesse aqui todo o tempo respire respire apenas respire 

A vida nos tempos do coronavirus

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confinar e isolar a população para do vírus conter a propagação cultivar empatia expressar sentimentos e preocupações com a vida A ansiedade e o medo sempre foram minhas companhias e por incrível que pareça  agora elas não são é a solidão A solidão mesmo com a casa cheia eu sinto como se estivesse segurando o fôlego como se... literalmente estivesse num buncker embaixo da terra  medidas não são precisas inexatas A gente olha pra frente e ver incertezas dúvidas quando a gente vai voltar ao normal e tudo q gira pelo bem ou pro mal eu que tenho problemas com rotinas ironicamente acho que meu cotidiano nunca foi tão estável

Photofiction

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  Eu gosto de postar fotos Principalmente diferentes do padrão  Um hobbie q nem sempre foi do meu gosto Mas como dizem se não podem vence-los... Eu acredito q não vale a pena postar coisas ruins Acredito q muita gente pense assim tambem Até pq não adianta nada e só faz a gente se sentir mais merda Só q isso faz parecer que estamos felizes o tempo todo A doce ilusão moderna q as redes sociais nos trouxe Valeu aí Zuckerberg e Jobbs Se bem q nossa natureza narcisista existe bem antes das fotografias existirem, certo?  Dorian Gray que vos diga Pode-se dizer q as fotografias só acentuou essa vaidade intrínseca . Certa vez eu vi um post de fotos tiradas de pessoas tendo ou acabado  de ter crises de ansiedade Fotos são ilusões tão eficientes Que ja nos faz acreditar q eh errado expôs qualquer imperfeição, vulnerabilidade ou mesmo mal estar E ignoramos o fato de como essa atitude nos tira a humanidade E as fotos q eu vi pareciam q as pessoas estavam super bens Re...

Your Song

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É um pouquinho engraçado este sentimento aqui dentro Eu não sou do tipo que consegue disfarçar sentimentos Não tenho muito dinheiro,  mas se eu tivesse Eu compraria uma casa bem grande pra gente morar Se eu fosse um escultor,  mas de novo, eu não sou Ou um homem que faz poções  num show itinerante Eu sei que não é muito,  mas é o melhor que posso fazer Meu presente é uma canção  e essa aqui é para você E você pode contar pra todo mundo  que esta é sua canção Pode ser bem simples,  mas agora que está pronta Eu espero que você não se importe Espero que você não se importe que eu me expresse em palavras Como a vida é maravilhosa com você nesse mundo Eu sentei no telhado e arranquei os musgos Bem, alguns dos versos me deixaram bastante confuso Mas o Sol foi tão gentil enquanto eu escrevia esta canção É por pessoas como você que ele continua a brilhar Seus olhos Me desculpe por esquecer,  mas eu faço essas coisas Veja só, eu esqueci se eles...

O verdadeiro amor é o próprio

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Mergulhada em desgraça e notícias como as pessoas desse meio consegue viver essa vida? Dentro dessa pandemia Desde que essa quarentena foi estabelecida Minha cabeça, uma bagunça Meus sentimentos, confusos Um misto característico que se finaliza ao odio A incompreensão e a ambiguidade se fundem em transtornos de complexidade Que acabam por projetar personagens Aquele que deveria ser o líder de uma nação, por exemplo Em seus discursos obscuros e nebulosos Mais sujos e revoltosos que o fundo de uma lixeira Dou me conta que a única que deveria me guiar sou eu mesma chega dessa síndrome de Peter Pan  Possua as rédeas da vida e pare de pensar no que deveria Deveria. Deveria tantas coisas.  O deveria é exatamente isso o que seria, mas não foi e se não foi, a única escolha que temos e ser por nós próprio o condutor Mas como conduzir o caos? vivendo o agora já eh um bom começo Do caos que surge a Ordem Um não existe sem outro Aceitar o caos, pode ser o primeiro passo para a...

Cansada patinando em gelo fino

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Estou cansada de sentir medo Cansada dessa montanha russa descarrilhada que eu peguei Cansada das alucinações estilo westworld Cansada de joguinhos que eu não pedi pra brincar Cansada da culpa pelos horários aleatórios Cansada do bolo engastalhado na minha garganta Estou cansada das minhas indisposições Cansei de me sentir a pior do mundo Cansei de me preocupar exacerbadamente Cansei de me preocupar com o que as pessoas pensam Cansei das procrastinações Cansei das privações de sentimentos Cansei da síndrome da impostora Cansei das minhas neuroses e paranóias delirantes Cansei das auto sabotagens Cansei das manias e hipomanias Cansei também das ironias Cansei de me cuidar como acham que eu deveria Cansei de não me cuidar como eu queria Estou cansada de ainda querer ter te salvado Cansada das projeções que não me levam a nada Cansada das redes sociais supérfluas e desnecessárias Cansada das ansiedades diárias Estou cansada de me odiar Cansei das oscilações de humor Cansei de fingir que e...

Um de Você também

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Voce Está melhor? Ou você se sente o mesmo? Facilita pra você agora que você tem alguém para culpar? Você diz que um amor, uma vida E tudo que voce precisa, numa noite Um amor, nós temos que compartilhá-lo Ou ele te abandona, baby, se você não cuidar dele Eu decepcionei você? Ou deixei um gosto ruim em sua boca? Você age como se nunca tivesse tido amor E quer que eu siga em frente assim Bem, é muito tarde, esta noite Para trazer o passado à tona Somos um, mas não somos o mesmo Temos que cuidar um do outro Você veio aqui para perdoar? Você veio para ressuscitar os mortos? Você veio aqui para bancar Jesus Para os leprosos da sua cabeça? Eu te pedi muito?  Mais que eu deveria? Você não me deu nada,  e nada agora é tudo que tenho Somos um, mas não somos o mesmo Nós nos machucamos um ao outro e aí fazemos de novo Você diz: O amor é um templo, o amor é uma lei maior Você me pede para entrar, mas então me faz rastejar E eu não posso continuar me agarrando ao que você tem ...

todas as merdas que eu não quero dizer

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me sinto cada vez mais doente  a cada dia este transtorno que me transformou tao gradativamente desde a infancia É exaustivo fico brava quando tenho q dar uma pausa na dor E fingir que vivo além dela tenho que da uma pausa pra cuidar de alguém tenho q da uma pausa pra fazer meus passeios básicos tenho que da uma pausa pra estudar já que é a única coisa que tem me mantido sã cada dia eh mais triste mais angustiante mais atormentador mais transtornante esse mar que me engole mar de ilusões mar de mentiras mar de crenças  mar de "eu acreditei em vc" ele nunca quis saber como eu ficaria ele diz não ter intenção mas a intenção já tinha ele E como eu sinto me burra por ter achado que valeria a pena Que tinha futuro Que nem tudo estava perdido agora me sinto mais perdida que antes A cada novo delírio  mina mais a esperança de um novo começo de alguém que valha a pena estou cansada fatigada atordoada

na borda da linha da controvérsia

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Quer ouvir sobre minha nova obsessão? Quando chove eu sou mais feliz gosto quando é complicado adoro notícias ruins Porque é tão bom está tão triste? me sinto tão bem Quando dá tudo errado É tão bom, machuca tanto ouço músicas tristes  gosto de sorrir no escuro  É confortável quando a penumbra da noite está em maior evidência  Não é  a toa que conto isso eu te odeio, por favor, não me deixe Você pode ficar comigo Contanto que não se importe Me sinto fantástica  me afogando nessa depressão profunda Amores sempre trarão lágrimas mantenha a cabeça erguida continue, liberte seus medos preste atenção no que o dia te prepara Não se envergonhe de chorar Você tem que ser má, ousada e sábia  Tem que ser difícil, dura e forte Terá que ser fria, calma e permanecer sã  tudo que sei é que o amor salvará tudo O tempo vai passando  ele continua com ou sem você te deixa pra trás se você não conseguir acompanhar o ritmo O mundo não para de girar mesmo ...

por causa de voce

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Eu não irei cometer os mesmos erros que você Eu não vou me permitir causar tanta dor ao meu coração Eu não vou desmoronar igual você, você desabou com tanta força Eu aprendi do jeito difícil a nunca deixar chegar nesse ponto Por sua causa, eu nunca ando muito longe da calçada Aprendi a ser cautelosa, pra que eu não me machucasse Por sua causa, eu acho difícil confiar Não só em mim mesma, mas em todos a minha volta Por sua causa, eu tenho medo Perco meu caminho Eu não posso chorar, porque eu sei que isso é fraqueza Eu sou forçada a fingir um sorriso, uma risada, todos os dias da minha vida Meu coração não pode se partir quando ele nunca esteve inteiro para início de conversa Eu vi você morrer, eu ouvi você gritar Eu era tão jovem, você deveria saber Ao invés de jogar isso em mim Você nunca pensou em mais ninguém Você só via sua própria dor E agora eu choro no meio da noite Pelo mesmo maldito motivo Por sua causa, eu fiz o meu melhor pra tentar esquecer tudo Por sua causa, eu...

ilusões de uma noite de verão

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Cuidado com o que você deseja Pode se tornar realidade  Não sei o que pode ser mais amargo O vinho seco q eu comprei errado Ou essa vida que não sei se mereço  Tudo está meio borrado Entre a realidade e o delírio Primeiro, doce como baunilha Como crianças fugindo de casa Crescemos e percebemos que nada é o que parecia Oscilações agridoces A culpa por ter ficado pra trás  Presa num corpo emprestado  Pois se nem o ar q respiramos é nosso Imagina esses objetos  Que você insisti tanto que possui  Quando na verdade você é o possuído  O que mantém vivo é o amor Estou fraca, mas sóbria  A perfeição é uma ilusão Pra não vermos que tudo já é perfeito Somos apenas humanos,  não se cobre demais Quanto mais tenho que aprender? Algo está mudando na minha própria liberdade  No meu coração eu sempre terei á lembrança  A perda de inocência  A famosa maçã no meio do salão  Levou minha inocência embora Mas o melhor de mim ficou ...

Borderline e o terrível medo do abandono

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Eu não sei te dizer Porque ela se sente assim Eu não pude ajudá-la Só pude assistir  Ela comentando sempre os mesmos erros Qual é o problema agora? Muitos problemas Ela não sabia o seu lugar Ela só queria ir pra casa Mas não tem ninguém em casa É lá onde ela se deita Sem outro lugar pra ir Seca as lágrimas dos seu olhos Destruída por dentro  Ela abre os olhos Olha lá pra fora Procura uma razão do porquê  Ela foi tão rejeitada Mas não consegue achar Nada que ela deixou pra tras Os sentimentos, ela esconde Seus sonhos, ela perdeu Ela está enlouquecendo  Ficando pra tras Ela não pertence a lugar nenhum Ela está perdendo a fé  Está caindo em desgraça  Está em pedaços Ela está perdida por dentro  Alguma coisa não está certa Você não pode negar Não consigo descrever  Está dentro dela E ela só sabe esconder Só queria que isso fosse embora  O que você faria se soubesse? Soubesse de toda a dor Que ela achou que conhecia De todos os pensame...

ano novo

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Por mto anos a melancolia do reveillon me pegou, era uma data indiferente pra mim, até eu entender que nós, seres humanos, precisamos da noção de finitude, de acabar algo e começar outra coisa, ritos de passagem são importantes, pra nos manter no agora, em curso e mostrar que mudanças são necessárias e precisamos aprender a passar por elas. E agradecer cada dificuldade, aprendizado, bênção, surpresa, sucesso e até os fracassos. Agradecer é  a chave de todo processo de auto conhecimento e realização. O Sentimento de gratidao é a maior prova de amor que vc pode oferecer ao universo, e ele responde: com o fluxo de energia mais maravilhoso que vc ainda acha que conhece. Nao eh preciso de absolutamente nada pra isso, esta tudo dentro de vc. Nao adianta carro, casa, todo dinheiro, drogas, bebidas, extravagâncias, se vc esta infeliz por dentro, esta mau amado, deprimido e/ou até  rancoroso, não existe bem material algum que consertará isso. Por isso eu sempre digo, o rest...