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Como é viver com ansiedade e depressão

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Aceleração, uma contradição A tristeza que tem pressa Mas que parece que quanto mais quer ir embora, mais se acomoda Nas minha primeiras recordações tem as primeiras tensões Me beliscando pra não demonstrar o que eu sentia Vergonha, ciúmes, tristeza, angústia, agonia Anos de estresse acumulado Prendendo o fôlego, ansia pra que tudo acabe logo No pequeno ser que ela domina Admirável mundo novo Acabando com a vida do meu povo Alguns dizem que é evolução Ebulição... mentalidade de manada A qual preço? O material vale muito É a vida que não vale nada Se for por quantidade, tem milhares De vez enquando, precisamos tirar as angústias E as mágoas da alma, há tempo pra tudo Antes eu gostava de sair e dançar Sutiã esportivo e uma garrafa de absinto Hoje, um canto zen Um livro e um copo de água faz o meu hobbie Tudo que eu preciso Deitada na rede, sentindo a energia das plantas Os sussurros nas paredes O cheiro do sereno chegar Não quer dizer que pra ...

Canção

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O peso do mundo é o amor. Sob o fardo da solidão, sob o fardo da insatisfação o peso o peso que carregamos é o amor. Quem poderia negá-lo? Em sonhos nos toca o corpo, em pensamentos constrói um milagre, na imaginação aflige-se até tornar-se humano — sai para fora do coração ardendo de pureza — pois o fardo da vida é o amor, mas nós carregamos o peso cansados e assim temos que descansar nos braços do amor finalmente temos que descansar nos braços do amor. Nenhum descanso sem amor, nenhum sono sem sonhos de amor — quer esteja eu louco ou frio, obcecado por anjos ou por máquinas, o último desejo é o amor — não pode ser amargo não pode ser negado não pode ser contido quando negado: o peso é demasiado — deve dar-se sem nada de volta assim como o pensamento é dado na solidão em toda a excelência do seu excesso. Os corpos quentes brilham juntos na escuridão, a mão se move para o centro da carne, a pele treme na...

Enjoy the Beautiful... Time ⏰

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O que o tempo tem feito  com seus sentimentos? Os escondendo  Ou os vivendo? Tô cansada dessas pílulas que so mascaram o conhecimento  Não os levam embora Me tirem desse ciclo agora "Mas pq vc quer sair dele?" Eu já o vi, o senti, o vivi e como Lord Byron, 'por fim morri' Morri pra a minha antiga Nós nos levamos pra frente Só o que faz bem a gente Não quero ser carente  Ainda que não consiga achar o meu verdadeiro eu e comigo Foi o que o destino me concedeu É com a minha essência que persigo o eu "Não vibre na escassez" Disseram eles outra vez Eles quem? As vozes ... ferozes... do psiquiatra Do guru ao terapeuta, empata Do YouTube, do Instagram  e até do Facebook Alcoólatra, chocolatra, egolatra E poetiso assim, ansiosa Vibrar não é o problema  O sistema é o dilema  Que acaba com o poema É o looping eterno dessa mente com recordações  Não sei se tenho confiança  Naquilo que a vida diz ter A esperança  Saudações A um misto de ...

Sirenes

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Ouça as sirenes Como num circo la fora As sirenes cada vez mais profunda Preciso recuperar meu fôlego Preciso respirar Pra poder chegar do outro lado da rua Quando me sinto segura Eu sou grata Em pouca Luz Eu te vejo tão claramente   Pegar sua mão Sentir sua respiração Meu medo é que um dia tudo isso acabe Te abraço forte pra não te perder Eu sei que nada dura pra sempre Na hora eu não ligava já que vc estava aqui Eu ria desse 'para sempre' como se não houvesse outra alternativa De tudo que mudou, só vc deveria permanecer Ouço as sirenes se propagando na noite O som ecoa cada vez mais perto Ela vira pra mim da próxima vez? Para cada escolha, erro, que eu cometi, Não estava nos meus planos    Mandá-lo  para os braços de outra mulher  E se você  ficasse , eu iria esperar, eu iria entender A vida é uma coisa tão fragil  Se eu pensar demais, não consigo suportar Sufocada      Pelo modo como nossas vidas está  ...

A Morte É Dificil

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Eu ainda te amo A morte ainda é tabu na sociedade Eu escondo meus sentimentos de verdade Eu tento não, eu acho tão difícil falar o que eu sinto Mas ai eu me lembro que vc nao esta mais aqui justamente por este motivo Eu sou mto orgulhosa, eu sei Prefiro ver pessoas felizes ao meu redor do que com o clima cortar E isso é um erro Comigo mesma Me sinto duplamente culpada   Eu quero ser feliz Mas sinto que tem um buraco lá dentro de mim me sugando querendo me engolir Será que era assim q meu pai sentia? Ele tinha monstros dentro da cabeca Eu sei que ele não era má pessoa,  ele era uma pessoa normal,  e acho que isso é o mais assustador O seu sorriso aquela noite me levou Mas paro de chorar Ha algo que pode me consolar Acha que a morte nos separou ?! Mas em meu coração pra sempre ficou Inspiração: filme documentário da Netflix: "Nosso Reino" "Ele se matou pra nos proteger. Nao importa se isso é uma ideia idiota. Ela me tranqüiliza." garota cuj...

Caçada

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Estou lutando uma batalha Estou lutando com minha sombra Estou lutando com o meu ego Juventude perdida Que que eu fiz de errado? Todo o passado está me assombrando Porque agora? E porque eu ainda estou aqui? O passado me quer morta O passado quer me caçar O passado me atormenta Mas eh uma batalha perdida Porque eu ainda estou aqui! Inspiração: música I'll still here da Sia 

crise de ansiedade

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tem alguma coisa vibrando dentro de mim nao sei se é vontade ou fuga as pernas bambeiam a garganta fecha o mundo esta mudando depressa demais minha vida pega o mesmo ritmo o ritmo da mudança mas de alguma forma nao consigo acompanhar desnorteada escrever sobre mim por que é a parte mais difcil? qual rumo tomarei? ja sinto o luto das coisas que perderei nesse caminho a garganta solta mas a sensacao que eu to eternamente caindo nao acaba é como se eu pudesse tudo e nada ao mesmo tempo tenho que pensar no futuro foi por causa disso que ferrei minha mente desde o inicio o norte volta as ideias sincronizam é como se eu voltasse aterrizando no meu proprio corpo o esquisito que eu estivesse aqui todo o tempo respire respire apenas respire 

A vida nos tempos do coronavirus

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confinar e isolar a população para do vírus conter a propagação cultivar empatia expressar sentimentos e preocupações com a vida A ansiedade e o medo sempre foram minhas companhias e por incrível que pareça  agora elas não são é a solidão A solidão mesmo com a casa cheia eu sinto como se estivesse segurando o fôlego como se... literalmente estivesse num buncker embaixo da terra  medidas não são precisas inexatas A gente olha pra frente e ver incertezas dúvidas quando a gente vai voltar ao normal e tudo q gira pelo bem ou pro mal eu que tenho problemas com rotinas ironicamente acho que meu cotidiano nunca foi tão estável

Photofiction

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  Eu gosto de postar fotos Principalmente diferentes do padrão  Um hobbie q nem sempre foi do meu gosto Mas como dizem se não podem vence-los... Eu acredito q não vale a pena postar coisas ruins Acredito q muita gente pense assim tambem Até pq não adianta nada e só faz a gente se sentir mais merda Só q isso faz parecer que estamos felizes o tempo todo A doce ilusão moderna q as redes sociais nos trouxe Valeu aí Zuckerberg e Jobbs Se bem q nossa natureza narcisista existe bem antes das fotografias existirem, certo?  Dorian Gray que vos diga Pode-se dizer q as fotografias só acentuou essa vaidade intrínseca . Certa vez eu vi um post de fotos tiradas de pessoas tendo ou acabado  de ter crises de ansiedade Fotos são ilusões tão eficientes Que ja nos faz acreditar q eh errado expôs qualquer imperfeição, vulnerabilidade ou mesmo mal estar E ignoramos o fato de como essa atitude nos tira a humanidade E as fotos q eu vi pareciam q as pessoas estavam super bens Re...

Your Song

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É um pouquinho engraçado este sentimento aqui dentro Eu não sou do tipo que consegue disfarçar sentimentos Não tenho muito dinheiro,  mas se eu tivesse Eu compraria uma casa bem grande pra gente morar Se eu fosse um escultor,  mas de novo, eu não sou Ou um homem que faz poções  num show itinerante Eu sei que não é muito,  mas é o melhor que posso fazer Meu presente é uma canção  e essa aqui é para você E você pode contar pra todo mundo  que esta é sua canção Pode ser bem simples,  mas agora que está pronta Eu espero que você não se importe Espero que você não se importe que eu me expresse em palavras Como a vida é maravilhosa com você nesse mundo Eu sentei no telhado e arranquei os musgos Bem, alguns dos versos me deixaram bastante confuso Mas o Sol foi tão gentil enquanto eu escrevia esta canção É por pessoas como você que ele continua a brilhar Seus olhos Me desculpe por esquecer,  mas eu faço essas coisas Veja só, eu esqueci se eles...